2016-07-31から1日間の記事一覧

発酵との出会い

発酵

私はもともと便秘で、毎日便意が無くとも平気で生活をしていました。また、娘も1歳過ぎからコロコロと固そうな便が続き体質が似てしまったんだろうな・・・そんな風に考えていました。もちろん、便秘症とは自覚していたので、バナナやヨーグルト軽い運動…