2016-09-27から1日間の記事一覧

ズボラ主婦体質改善！健康で美しくを目指します。

生活

小泉武夫先生の著書の中で発酵美人～食べるほどに美しくなる～を発見！まさしく私が目指しているものではないかと即購入。発酵食品の持つ栄養素や成分が体のどういった部分に良いかが書かれており、日々の生活の中で発酵食品を取り入れ、継続性のある生活…